Vous attendez vos congés avec impatience pour profiter de longues journées de farniente, au bord d’une piscine, à la plage ou sur une terrasse. Quel plaisir la saison estivale ! Vous allez enfin pouvoir vous exposer aux doux rayons du soleil et vous façonner un bronzage uniforme et impeccable. Objectif : une peau hâlée !
Pour cela, quelques étapes non négligeables sont à anticiper pour préparer votre peau à l’exposition au soleil si vous ne souhaitez pas l’abîmer. Voici quelques conseils de La Boîte à Maillots pour échapper aux coups de soleil et prendre soin de votre peau ces deux prochains mois. Il suffit de respecter ces 4 astuces naturelles pour une peau dorée par le soleil et faire perdurer son bronzage sublime, encore quelque temps après la fin des vacances !
Conseil n°1 – L’hydratation
La première étape pour préparer votre peau au soleil, c’est de vous hydrater ! Ce conseil de beauté est néanmoins valable à tout moment de l’année pour préserver votre peau. En hiver comme en été, il est important de la nourrir.
Pour cela, appliquez de la crème adaptée à votre type de peau tous les jours, de préférence après votre douche.
De cette manière, vous commencez à préparer votre épiderme aux agressions de l’eau salée et des rayons du soleil avant chaque exposition. Mais n’oubliez pas non plus de vous réhydrater après votre bain de soleil, avec un lait après-solaire, sur chaque les zone de la peau exposée du corps, sans omettre le visage et les pieds.
Si l’application de crème solaire en surface est recommandée pour ne pas se dessécher en surface, il n’en reste pas moins nécessaire de s’hydrater de l’intérieur, en buvant au minimum un litre et demi d’eau par jour.
Conseil n°2 – Le gommage
C’est une étape essentielle pour un bronzage durable. Avant vos vacances d’été, prenez un peu de temps pour vous, façon hammam et faites peau neuve avec un gommage sur tout le corps à l’aide d’un gant exfoliant.
En gommant votre peau, vous enlèverez alors toutes les cellules mortes au profit des cellules réactives, toujours dans le but d’obtenir un bronzage radieux et uniforme.
Conseil n°3 – L’alimentation et les compléments alimentaires solaires
Certains aliments sont riches en nutriments favorables à la carnation de la peau, comme le bêta carotène. Il tient un rôle précurseur à la vitamine A dans la pigmentation de la peau. Alors contre les carences, lancez-vous dans une cure d’aliments riches en vitamines et anti-oxydants, notamment présents dans les carottes, tomates, pastèque, mangue… tous ces fruits et légumes d’été sont non seulement savoureux lorsqu’il fait chaud, mais bénéfiques à notre épiderme, notamment concernant le vieillissement de la peau, alors ne vous privez pas !
En plus d’une nutrition saine, vitaminée et composée d’anti-oxydant, vous pouvez également vous tourner vers les compléments alimentaires. Disponibles en pharmacie, vous trouverez différentes marques de gélules solaires destinées à préparer la peau au soleil. À prendre au cours du mois précédent l’exposition de votre peau au soleil, une cure riche en Bêta-carotène agit comme protecteur additionnel de l’épiderme favorisant l’apport d’anti-oxydant dans les cellules de la peau pour les renforcer face aux UV.
Conseil n°4 – La protection solaire adaptée à votre peau
Les 3 astuces susmentionnées ne suffisent pas à la protection de la peau. Maintenant vous savez comment la préparer, mais cela n’empêche pas quoi qu’il en soit, de la protéger des rayons du soleil. Pour cela, le recours à des crèmes solaires est impératif pour prévenir des coups de soleil et préserver votre peau.
Même si vous adorez la sensation de chaleur que procure le soleil sur votre peau, il est déconseillé de bronzer trop longtemps. En fonction de votre peau et de sa sensibilité, il convient d’appliquer sur toutes les zones du corps exposées au soleil, sans oublier le visage, une protection solaire, en crème ou en huile végétale d’un indice minimum 30 à 50. Quelle que soit votre couleur de peau, ne sous-estimez pas les risques liés à la surexposition !
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Après chaque exposition, enduisez-vous de lait après-soleil afin de réhydrater les tissus épidermiques. C’est une étape indispensable pour faire perdurer le bronzage après les vacances.
Au retour des vacances
Enfin, ce n’est pas parce que vous rentrez de vacances qu’il faut perdre les bonnes habitudes. Même un mois après vos séjours ensoleillés, il est conseillé de poursuivre la cure de compléments alimentaires, au moins 15 jours.
Faites également un gommage pour éliminer les peaux mortes. Bien-sûr évitez de le faire si vous avez malencontreusement omis l’un de nos conseils et attrapé un coup de soleil, dans ce cas un gel à l’aloe vera vous sera fort utile. Autrement, l’usage du lait après-soleil est requis encore 3 bonnes semaines avant de reprendre votre routine de crème corporelle.
Avec une telle préparation, vous voilà prête pour obtenir votre plus beau bronzage, uniforme, naturel et résistant ! Reste encore à déterminer quel superbe maillot de bain le mettra le plus en valeur. Vous avez déjà des idées ? La boîte à Maillot est pleine de ressources, couleurs, coupes tendances, vous trouverez dans notre sélection, des modèles originaux et adaptés à chaque morphologie.
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